Nichts unterstützt das erreichen eines Ziels so schnell und effektiv wie ein Coaching.
Was bedeutet Coaching?
Bernard. M. Bass definierte in seinem Handbuch für Berater, Theorie, Forschung und Managementanwendungen. 4. Auflage. New York 2008, S. 1091 folgendermaßen: "Coaching bezieht sich auf die Anleitung und die Rückmeldung zu spezifischem Wissen, Fertigkeiten und Fähigkeiten für eine bestimmte Aufgabe.“
ELIMATIO leitet sich vom lateinischen Begriff "Elimination" ab, was auf Deutsch so viel wie Beseitigung heißt, also für das eliminieren von Gewohnheiten, die dem Erreichen eines Ziels entgegenstehen. Aus dem Lateinischen übersetzt bedeutet Elimatio auch, das Abfeilen oder auch Aufhellung. Besonders die Bedeutung der Aufhellung finde ich treffend, wird das Leben doch heller, wenn man nicht mehr raucht oder sein persönliches Normalgewicht erreicht.
Mein Name ist Siegfried Müller, und ich weiß, von was ich rede, denn rauchte ich doch noch bis vor wenigen Jahren und wog 120 Kg.
»Zum Rat geben sich einer am besten schickt, wenn ihm, was du tun willst, schon einmal missglückt.« Albert Roderich (1846 - 1938)
Ja, auch ich benötigte einig Anläufe, bevor es mir gelang mit dem Rauchen aufzuhören und mein Wunschgewicht von jetzt stabilen 76 Kilo zu erreichen.
Anfang 2022 entwickelte ich ein spezielles Rauchfrei-Training, welches ich in den Grundelementen auch beim Abnehm-Coaching anwende.
Der Weg
Nur wer den Weg kennt, kann das Ziel erreichen. Etwas abgewandelt von Laotses Zitat: " Nur wer das Ziel kennt, findet den Weg."
Lass uns deinen persönlichen Weg entwickeln und mögliche Zwischenziele erarbeiten.
Beginne mit dem Tun.
Die Stationen
Verbinde dich emotional mit deinem Ziel. Erkenne und verstärke (trainiere) deine Fähigkeiten.
Lösche die Konditionierungen (Gewohnheiten), die dich dabei hindern, dein Ziel zu erreichen.
Schule und stärke deine Umsetzungs-kompetenz.
Das Ziel
Das Ziel ist die Rauchfreiheit oder dein Wunschgewicht. Wenn du dein Ziel erreicht hast, geht es jetzt darum, das Ziel zu stabilisieren.
So wirst du einen Rückfall oder den Jojo-Effekt verhindern können.
Entsprechende Hilfen stehen zeitlich unbegrenzt zu deiner Verfügung
Ausführliche Informationen und ein Angebot, rund um meine Methode zur Rauchentwöhnung für Privatpersonen und Unternehmen findest du auf meiner Webseite Nikotinimmun.info
Falls du es wünscht berate ich dich gern auch persönlich per Telefon, Skype oder ZOOM. Nutze nachfolgendes Formular für eine Terminvereinbarung oder rufe mich einfach an. Falls du mich nicht erreichst, mein Anrufbeantworter freut sich darauf, mir deine Nachricht wiedergeben zu dürfen.
Du benötigst Hilfe beim Abnehmen? Auf www.intuitiv-abnehmen.de erhältst du alle Informationen